Eemann Tech Buch Smart Move: Economy of Motion for the Shooting Sports

Bewegung meistern: Mehr Effizienz im Schießsport

Seit 2010 habe ich die ungewöhnliche Gelegenheit, Bewegung im Schießsport zu beobachten, zu analysieren, zu erforschen und zu testen. Ich habe jahrelange Erfahrung im medizinischen Bereich, wo ich korrekte Körpermechanik zur Behandlung und Vorbeugung von Verletzungen unterrichtet habe. Die Anwendung der Biomechanik auf das sportliche Schießen war für mich ein natürlicher Übergang.

Alles begann, als ich 2010 mein erstes USPSA-Match beobachtete. Mir fiel auf, dass sich die Schützen nicht auf die effizienteste Weise bewegten und dabei viel Zeit verloren ging. Da Zeit in diesem Sport ein so wichtiger Faktor ist, konnte ich nicht verstehen, warum sie hüpften, aus Positionen herausfielen, nur um wieder hineinzugehen, und rückwärts liefen.

Mir war klar, dass die Bewegung nicht immer auf die effizienteste Weise ausgeführt werden kann, schon allein weil sie eine Waffe in den Händen halten. Nach dem Match begann ich zu recherchieren und testete eine Theorie an einem guten Schützen. Ich stellte fest, dass das Aufrichten in der Position diesem Schützen etwa 1/10 Sekunde pro Position in jeder Stage eines Matches hinzufügte. Das kann eine halbe Sekunde pro Field Course ausmachen!

Die Ergebnisse waren sehr spannend, und ich war gepackt. Ich studierte nicht nur die Bewegung der Top-Wettkämpfer, sondern auch die von Spitzensportlern aller Disziplinen. Ich lernte, indem ich Eliteschützen im Wettkampf beobachtete, ihre Videos genau studierte und ihre Bewegungen mit denen verschiedener Sportarten verglich.

Nach weiterer Forschung und Entwicklung von Bewegungstechniken begann ich schließlich, um die Welt zu reisen und sie in Kursen sowie Champions zu vermitteln. Ich bin keine Spitzenschützin; ich bin Bewegungstrainerin. Allerdings bin ich eine Bewegungstrainerin, die auch schießt.

Es gibt viele Elite-Wettkampfschützen, die hervorragend in dem sind, was sie tun, es aber nicht unbedingt so in Worte fassen können, dass andere es nachvollziehen können. Als jemand, der sie einfach beobachtet, Fragen stellt und Theorien testet, kann ich helfen, das, was diese Athleten bereits tun, in Worte zu fassen und mit ihnen zu bestätigen, dass es tatsächlich so abläuft. Wie man so schön sagt: Spielen ist nicht Coachen. Mein Ziel mit diesem Buch ist es, Ihnen die Werkzeuge zu geben, die Sie brauchen, um Ihre Bewegung zu analysieren und effizienter zu werden.

Diese Beobachtungen, die ich dank ungewöhnlicher Gelegenheiten machen konnte, haben zusammen mit meinen eigenen Erfahrungen und Tests die Lektionen in diesem Buch geprägt. Viele großartige Schützen haben ihre Tipps und Tricks sehr großzügig geteilt. Meine Forschung geht immer weiter, und ich bin den großartigen Schützen, die auf diesem Weg zu meinem Wissen beigetragen haben, sehr dankbar.

Dieses Buch besteht aus meinen Beobachtungen und den Schlussfolgerungen, die ich gezogen habe. Was wir gestern für richtig hielten, halten wir heute vielleicht für falsch. Ich gebe weiter, was ich gelernt habe und was anderen geholfen hat – vielleicht funktioniert es für Sie, vielleicht auch nicht. Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge und Einblicke zu geben, die Ihnen helfen, effizienter zu werden und bessere Ergebnisse im Schießsport zu erzielen. Viel Spaß!

Kita Busse